yoni21

놀이터라는 곳은 아이들이 함께 놀이는 하는 곳입니다. 아이들의 행복 충전소라고 할 수 있죠. 추운 겨울이 지나고 이제야 놀이터에서 놀 때가 된 것 같습니다. 오랫만에 동네 놀이터에 태티와 방문했습니다. 올해 태티는 초등학교 2학년이 되었습니다. 사진: Unsplash의Oakville News 동네 놀이터에는 아이들이 꽤 있었습니다. 태티 반 친구도 있어서 태티는 무척 좋아했습니다. 태티는 친구들과 술래잡기도 하고 철봉도 하며 즐겁게 놀았습니다. 아이들은 그네가 타고 싶은지 그네 대기 줄에 줄을 섰습니다. 저는 태티가 노는 걸 가끔 쳐다보며 놀이터 한켠에 앉아 있었습니다. 태티가 친구들과 그네를 타려고 줄을 섰지만 그네를 타던 남학생 둘은 십분이 지나고 이십분이 지나도 자리를 비켜주지 않았습니다. 아이들이..

5년만에 아이랑 단둘이 여행을 계획했습니다. 아이랑 호주여행 갔을 때도 좋았으니 아이와 제주도 여행도 괜찮겠지요? 아이와 제주도 여행 준비(캐리어 싸기) 아이가 읽을 만화책2권 색연필, 사인펜, 그림 그리고 놀기용 A4, 색종이 상처습윤밴드, 일회용밴드 수저, 포크 비눗방울 놀이2개 비치타월1개, 아이 수영복, 튜브, 아쿠아슈즈(온수풀이 있는 호텔이라 챙겼습니다.) 샴푸, 아이로션, 엄마 기초화장품, 폼클렌저, 칫솔, 치약 머리끈(빗은 안 챙겼는데 여행용 빗이 필요했습니다.) 물티슈, 미용티슈 아이 음료수 6개, 아이 컵라면 2개 아이 외출복 4벌, 잠옷 2벌(내복도 괜찮습니다), 엄마 외출복 3벌, 라운지웨어 1벌 차 멀미를 하는 아이라서 멀미약 4일분 제주도 비행기표 예매 여행 일주일 전에 비행기표를..

꼭 해야 하는 일 저는 아이에게 무슨 일이든 설명하고 의견을 묻곤 합니다. 그래서 가끔 꼭 해야 하는 일을 선택할 수 있는 일로 설명하기도 합니다. 우리가 꼭 해야 하는 일은 생각보다 많은 것 같습니다. 공공질서라든지 예방접종이라든지 말입니다. 한 번은 예방접종을 맞으러 병원에 갔는데 선생님 앞에서 제가 아이에게 물었습니다. "지금 예방접종 맞을 수 있겠니?" 그러자 선생님이 저를 바라보며 단호하게 말씀하셨습니다. "어머니, 예방접종은 맞아야 하는 겁니다." '아.. 그렇구나 국가 예방접종은 무조건 맞아야 하는 거지.' 그 전까지 몰랐다기 보다는 아이에게 무조건 맞아야 한다는 걸 설득시키지 못한 거죠. 무조건 해야 하는 것들을 아이에게 의견을 물어보는 것은 아이를 헷갈리게 할 수 있습니다. 의견을 물어보..

빨강망토 수업을 듣고 아이패드에서 프로크리에이트로 그린 그림입니다.

우리 아이는 치킨이나 피자를 먹고 싶어 합니다. 하지만 원하는 음식만 주자니 비만과 성인병들이 걱정이 됩니다. 아이가 치킨이나 피자 같은 음식만 찾을 땐 뭐라고 말해 주어야 할까요? 저는 아이에게 밥을 먹이고 싶었습니다. 그래서 치킨, 피자가 안 좋은 이유를 찾아보았습니다. ------------------------------------------------------- 다음은 블로그 '마음의 길 Mind gil'에서 퍼온 내용입니다. 1. 붉은 육류, 가공육 붉은 고기는 포화지방 함량이 높고, 이에 더해 가공육에는 높은 나트륨까지 함유되어 있다. 픽사베이 옥스퍼드 대학에서 2021년 발표한 자료는 소고기, 돼지고기, 양고기와 같은 붉은 육류와 가공육을 섭취하는 것이 심장 질환의 위험성을 높인다는 것을..

내가 글을 쓰는 이유를 기록해 봅니다. 사회에서 소외되는 외로움을 느껴서 사람들과 소통하고 싶어서 딸에게 엄마는 어떤 사람이라는 말을 해 주고 싶어서 나의 일상을 기록하고 남기고 싶어서 일상, 육아 고민을 기록하고 대안을 찾는 과정을 기록하고 글쓰기를 통해 더 나은 대안을 찾고 싶어서 그저 자신을 표현하고 드러내고 싶어서

아이가 태어나서 지금까지 읽어본 책 중에 엄마도 딸도 재미있었던 책 목록입니다. 목록 아래 쪽으로 갈수록 어렸을 때 읽은 책이랍니다. (7세~1세 사이 읽은 책 ) 엄마도 딸도 재미있어서 두, 세번씩 읽은 책도 있어요. 반복 되는 건 뺀다고 뺐는데 반복이 될 수 있어요. 참고하세요. 제미있게 읽었던 책 제목 자료가 더 있는데, 이 글을 읽는 분이 많으면 2탄도 올리겠습니다. 자료명 저자 안녕 자두야 인성 동화.2 이빈 허브 정원의 피아노 레슨 안비루 야스코 지금은 마법 여행 중 안비루 야스코 꿈꾸는 포푸리와 세 마녀 안비루 야스코 요정들과 마법의 밤 안비루 야스코 떼쟁이 공주와 마법의 장미 안비루 야스코 (추리 천재)엉덩이 탐정.10,사랑의 포로 사건 트롤 (전설의 모험왕)엉덩이 댄디:the young...

37살부터 시작 된 다이어트는 43세가 되도록 계속 되고 있습니다. 10kg이 빠졌다가 쪘다가를 반복하다가 올해는 20kg이 쪄버렸습니다. 너무 심각하다 생각이 들어 이웃이 다니는 비만 클리닉에 비싼 돈을 내고 프로그램을 등록했습니다. 2주가 지나자 살은 조금 빠졌지만 별 도움이 되지 않는다는 것을 느끼고 후회했습니다. 그동안 다이어트 보조제, 한약, 양약, 운동 기구, 필라테스, 개인PT, 여러 다이어트 식단까지 많은 걸 해 봤지만 가장 중요한 것은 다이어트에 대한 지속적 의지 같습니다. 사진: Unsplash의Total Shape 운동 선수들이 금메달을 땄을 때 모습을 상상하며 이미지 트레이닝을 하듯이 저도 다이어트에 성공했을 때의 모습을 상상하며 이미지 트레이닝을 하기로 했습니다. 다이어트에 성공했..

책 좋아하는 아이로 키우기 저는 책도 좋아하는 편이지만 도서관도 좋아해요. 도서관의 분위기, 책의 냄새, 책 넘기는 소리가 좋아요. 아이를 키우면서 저는 도서관의 도움을 많이 받았어요. 그리고 도서관이 더욱 좋아졌답니다. 도서관에는 유아, 아동, 성인을 대상으로 책을 대여하고 있고, 다양한 분야의 책이 있으니 집에 책을 쌓아둘 필요도 없고 참 좋아요. 지역마다 다를 수 있겠지만 군포시 도서관은 생애 첫 도서관이라는 서비스를 하는데 아이가 태어나고 1년 간 도서관 책을 무료 택배로 문 앞에서 대출과 반납을 할 수 있답니다. 저 같은 독박 육아 엄마에겐 너무나 필요한 서비스였답니다. 도서관에서 아이와 놀이 프로그램(카드 만들기, 책 읽어주는 프로그램, 이야기 듣고 그림 그리기 등)을 제공해서 참여할 수 있었..

벌써 초등학교에 들어간지 3달이 지났다. 어린이집에서 학교로 바뀌고 우려와는 달리 학교가 좋다고 잘 다녔다. 나름 고민을 해서 준비하기도 했지만 잘 적응하는 것 같아 걱정이 없었다. 초등학교 1학년 입학 후 3달째가 되자 아이는 조금씩 학교에 가기 싫다며 울기 시작했다. 어떻게 해야 할지.. 참 난감한 상황들.. 이럴 때 보통 엄마들은 어떻게 대처해야 할지 고민하게 된다. 나의 경우 우는 것은 그럴 수 있다. 너의 마음은 공감한다라고 말해준다. 하지만 너무 감정에 동요되어 같이 울거나 짜증을 내는 건 금물이다. 이럴 때 엄마는 냉정해져야 한다. 아이가 학교에 가고 싶지 않다면 이유가 있을 것이다. 아이가 감정이 가라앉았을 때 담담히 물어보도록 하자. 어째서 학교에 가고 싶지 않은지 혹시 엄마가 알지 못하..